断捨離(ダンシャリ)とは「やましたひでこ」の提唱する生活術で、ヨガの断行(だんぎょう)、捨行(しゃぎょう)、離行(りぎょう)と言う考え方から、人生や日常生活に不要なものを断つ、または捨てることで、物への執着から開放され身軽で快適な人生を手に入れようとする考え方です。